Сновидения тренируют наши будущие реакции

Женевские ученые обнаружили, что плохие сновидения позволяют лучше реагировать на тревожные ситуации.

Плохие сновидения, вызывающие чувство страха, имеют не только отрицательные стороны, но также служат более эффективному контролю страха в реальной жизни. Эту связь была установлена группой женевских ученых и их коллегами из университета штата Висконсин.Сотрудники Женевского университета и университетских больниц Женевы на этой неделе сообщили, что сновидение позволяет лучше реагировать в пугающих условиях. Это исследование может открыть дорогу к новым методам лечения тревожных расстройств с помощью сновидения.Чтобы прийти к такому выводу, были исследованы во время сна функции мозга 18 лиц. При каждом пробуждении эти лица были должны рассказать, снилось им что-либо и было ли у них чувство страха. Таким образом, научные сотрудники могли определить области мозга, действовавшие во время плохого сновидения.Ученые заметили, что одни и те же области мозга были востребованы во время тревожной ситуации при пробуждении. Затем участникам эксперимента показывали отрицательные изображения. Участники, которые чувствовали страх во время сновидений, реагировали менее эмоционально, чем остальные.Исследования могут открыть путь для развития методов лечения тревожных расстройств с помощью сновидений. В данном случае речь идет о плохих сновидениях, а не о кошмарах, которые характеризуются уровнем чрезмерных страхов, нарушающих сон и отрицательно влияющих на пробуждение.